Vijf manieren waarop ik omga met stress

Wie heeft er nooit stress? Lees hier over tricks die ik toepas als ik mij gestresst voel en dingen voor mezelf op een rijtje wil zetten.

Shanti Stories: Alles kwijtraken was een spirituele ervaring

"Alles verliezen en dakloos zijn, bleek een vormende spirituele ervaring te zijn..." Eric Jaggernath, holistisch coach en yogi, deelt zijn verhaal met ons in dit interview.

Hoe ga je om met (hoog) gevoelig zijn?

In hoeverre ben jij je bewust van hoe gevoelig je bent? Lijkt het alsof je bepaalde gevoelens intenser ervaart dan je omgeving? ...

Introductie in Ayurveda

Lekker in je vel zitten? Energiek en vitaal door het leven gaan? Je in balans voelen?! Dat is het streven van de Ayurveda! Wat is ayurveda? Ayurveda is een duizenden jaren oude holistische gezondheidsleer. De kennis is afkomstig uit oude Indiase beschavingen. 'Ayur' is Sanskrit voor leven en 'Veda' betekent wetenschap of kennis. Het gaat...